Школа Единого Учения
Школа Единого Учения

Истина, Дух и Бог - одно. Истина воплощенная есть осознанная и чистая жизнь.

Отправить письмо Карта сайта На главную Страница Школы на facebook
Главная >> Библиотека >> Материалы >> Практики >> Наблюдение за руками
Наблюдение за руками
Выберите практику   

Рука - первейший агент воли, и нервная сила достигает наивысшей концентрации именно в руках. Обычно наша нервная сила разбалансирована, тратится впустую, хаотично. При практике наблюдения за руками, которую на протяжении тысячелетий Посвященные разных традиций давали своим ученикам, нервная система упорядочивает, концентрирует и активизирует собственную силу.


На протяжении десяти дней нужно выполнять практику (вначале - два раза по десять минут в день): вы, не отвлекаясь, наблюдаете за своими руками, выбрав для этого любое занятие. В течение следующих десяти дней пусть это будет уже три раза по десять минут в день. В следующие десять дней - три раза по двадцать минут в день. И еще десять дней - три раза по тридцать минут в день непрерывного наблюдения за руками.


Если у Человека найдется достаточно воли и смелости, чтобы выполнять такое простейшее упражнение на протяжении всех этих десятидневных циклов, он ощутит огромный приток сил; значительно повысится уровень его умственной концентрации, активизируется память, появится способность управлять ситуациями, и многие из его душевных болей уйдут сами собой.


Людям разбалансированным, ощущающим, что перестают справляться с жизненными обстоятельствами, полезно выполнять эту практику, обретая, таким образом, контроль над движениями своих рук.


обновлено 06.2008